{"product_id":"en-andningspaus-1","title":"En andningspaus","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eIbland behövs bara en liten paus.\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eEn stund att landa, andas och hitta tillbaka till lugnet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eDen här tavlan guidar genom en enkel andningsövning – steg för steg – som hjälper både barn och vuxna att varva ner, fokusera och skapa balans i stunden. Med tydliga instruktioner och ett visuellt flöde blir det lätt att följa rytmen i andetagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003ePerfekt att använda i stunder när känslorna tar över, inför läggdags, vid läxläsning eller bara som en naturlig paus i vardagen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eSå kan tavlan användas:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e🌸 Som en lugn start eller avslut på dagen\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e🌸 Vid starka känslor eller behov av att hitta tillbaka till sig själv\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e🌸 Som en gemensam rutin för att skapa trygghet och närvaro\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e🌸 Som ett visuellt stöd som gör det enkelt att komma ihåg hur man andas lugnt\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eEn stillsam påminnelse i hemmet – att det alltid finns en väg tillbaka till lugnet, ett andetag i taget.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kunskapstavlan®","offers":[{"title":"21 x 30 cm","offer_id":53012908278088,"sku":"2549","price":145.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2341\/8645\/files\/Boxbreathing_andningspaus_kunskapstavlan_7053fda1-0379-448d-aa99-7fc607d34e22.webp?v=1777968490","url":"https:\/\/kunskapstavlan.se\/products\/en-andningspaus-1","provider":"Kunskapstavlan®","version":"1.0","type":"link"}